女人的体质和男性相比，体内的阳气本身就相对弱一些，况且女人的身子骨也比较特殊，所以寒气重可是很不利于健康的。但是，不想做冷美人，有啥好的方法呢？个人认为，食疗是最为方便且可行的方法。下面最懂你的小编就来推荐几道味道......

许多白领一到午后就特别容易犯困，头昏脑涨，体能和精力明显下降。今天人气美食就教大家做五道有提神功效的五种果汁。苹果&芹菜&胡萝卜汁将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块......

秋季是一个十分适合减肥的季节，也是很容易长胖的季节，所以想胖还是瘦就在一念之间，下面跟着小编一起来看下。秋季是个注重养生的季节，喝上一碗养生粥是不错的选择，养生粥源自中国千年传统文化，不仅养生还有减肥功效，添加不同......

岳飞是历史上知名的民族英雄，是南宋的抗金名士，为国家立下了汗马功劳，很可惜的是这位英雄最后却被诬陷含冤而死。就在一次征战之中，本来胜利在望的岳飞却被下旨要班师回朝，那么当时皇帝下了几道令牌召岳飞回来?为什么快胜......

在古代有许多有才华的人，由于当时普遍重视家族传承和家风，许多书香门第、簪缨世家就十分注重家中子弟的文化教养，因此在古代有许多父亲和儿子或者兄弟二人一起在诗坛享誉盛名的例子，而晏殊和晏几道就是其中一个典型的例子......

冬天吃什么好?冬天吃什么养胃?合理饮食，才能健康过冬哦!冬天吃什么肉养胃猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃......

韭菜炒鸡蛋：200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀，锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒熟之后捞出。锅中倒油，加入韭菜，快熟的时候，加盐，倒入鸡蛋，就可以了。韭菜可以温补肝肾，鸡蛋......

缺少维生素、常变的气候都是导致人们嘴唇干裂的原因，很多嘴唇干裂患者都为此感到苦恼，今天小编为大家带来专家推荐的五道能预防嘴唇干裂的家常菜。五大家常菜让你远离嘴唇干裂1.蔬菜类饮食防嘴唇干裂如菠菜、芥菜、苋菜......

在快节奏的今天许多人的性子和做事都比较急，甚至怀疑自己是否也是强迫症中的一员了呢?没关系让我们用几个简单的测试来验证你是否有强迫症。1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需;2.我有时不得不毫无理由地......

转眼间6月份快到了，天气开始越来越热。因此去火就成为养生保健的重头戏，想要去火气从饮食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝养生汤。推荐九大去火汤1.去火养生汤：绿豆冬瓜汤冬瓜500克，当年产绿豆150克，葱15克，生姜5......

灵芝的主要功效灵芝的主要功效现在的人都很注重身体上的营养，常吃一些有营养的东西，今天给大家讲解的是灵芝这类食材，日常生活中很多人喜欢用灵芝来搭配一些食物，像什么灵芝汤、灵芝炖肉，这是因为灵芝有降肝火去毒火，提高人......

糖拌西红柿：原料：西红柿、白糖做法：这道是最简单的凉拌菜了，专家都说西红柿生吃时营养价值比炒着吃更高。所以夏天来了，西红柿还是生吃吧。挑两个教大的西红柿切瓣，放入碗中，撒入适量白糖，拌匀即可食用，这是夏日MM们最爱的凉拌......

其实不一定吃就会发胖，那么你知道怎样利用美食瘦身呢？每到放假，大部分人都选择在家好好休息，饮食也改善。但是这样身体活动就减少了，所以肥肉也会跟着来了。不用担心，小编为大家总结了几道减肥食谱，让大家排清体内毒素，假后迅......

根据中医的理论，头发跟我们的肾脏健康有很大关系，而压力大、熬夜、三餐不正常等情况都可能导致肾虚的情况，反应在头发上就是头发枯黄、脱发、白发等情况。想要改善脱发、白发，补肾健脾很重要。补肾黑发，日常生活中有一些中......

芭乐是养颜美容的最佳水果，是妇女的天然美容圣品，所含维生素C为水果之冠，约是苹果的40倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等高2至10多倍。能提高人体免疫力，预防高血压，也是糖尿病患者辅助治疗的理想保健食品。芭乐龙眼肉芭......

养肝护肝美味一、杞菊排骨汤材料：枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤盐1小匙腌料/调味：制法：1.排骨川烫去浮末、洗净2.排骨加水熬汤，待排骨熟时再加盐3.将枸杞子、甘菊花用清水快速清洗，沥可窍门：功效清热降火、清肝明目、补肾益......

肾虚是现在很多上班族都会遇到的一个症状，之所以会肾虚，都是因为工作压力太大。那么男性肾虚怎么办呢？肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。......

胃痛患者常常茶不思饭不想，下面介绍几道供胃痛患者品尝的小菜。白菜炒鸭片鸭肉：性凉，味甘成，有滋阴养胃的作用。【原料】：大白菜250克，鸭肉100克，生姜10克，蒜子肉10克。【调味】：花生油500克（实耗油20克），盐3克，湿生粉适量，熟鸡油2......

从健康饮食的角度考虑，汤不仅好消化，而且营养丰富，无论是男女老幼，多喝点养生汤都是好事。养生专家提示晚上喝汤更有养生价值，所以，我们在晚上应该喝点汤。下文总结了几款简易汤，它们都能让你在晚上健康喝汤。一、酸枣仁汤酸......

孕妇如果出现喉咙痛、咳嗽，想要缓解症状，可以试试润肺止咳汤。润肺止咳汤有哪些呢？下面就一起来看下吧。适合孕妇的润肺止咳汤一、蜜枣扒山药材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方......