健身房现在很吃香，许多都市白领下班后没事既往健身房里窜，这是非常好的一个现象，说明每个人都开始在意自己的身材，更关注自己的身体健康了。那怎么科学合理的锻炼呢？下面给你答案。加强身体锻炼有哪些作用？1、保持体形锻炼......

在纽约盛夏结局肯定是完成了自己梦想，毕竟这部剧讲的就是一个美国梦的故事，里面的盛夏从出国留学开始就一直非常的努力，一直想找到自己的梦想，成为顶级的服装设计师，这部剧还是可以追一追的。盛夏结局是什么？大型创业励志电......

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，容易引发感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。不过，如果能科学使用空调，宝宝是能够避免得空调......

1、单腿抬臀仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。2、坚持仰卧起坐平躺在铺有地毯的地板或运动垫上，将手放在两侧伸展双腿。......

夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振。天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生......

正值盛夏，又到了一年当中皮肤最难熬的季节了，皮肤经常油腻腻的，怎么擦、怎么洗都赶不走油脂，该如何是好呢？其实，美眉们只要掌握了夏季护肤的准确方法，就能够留住皮肤的清爽、干净、整洁。夏季，不同的皮肤类型需要不同方式的呵......

误区一：健身后马上冲凉。健身刚刚结束，人体急需释放体内热量，皮肤的毛细血管随之扩张。若随即去洗凉水澡，会使皮肤受到过冷的刺激，毛细血管骤然收缩，反倒不利于体热散发。忽热忽冷地过度刺激，也会使扩张的毛孔紧急关闭，人体的......

盛夏晚晴天里的经典台词1.乔津帆:有时候，痴情和痴呆只差一个字而已2.乔津帆：好好睡一觉，等超人换好衣服去救你3.乔津帆：我不是卑鄙，我是卑鄙无耻，我刚刚当上了乔氏董事长，有钱，有势，还挺帅4.乔津帆：有钱却不懂打扮就是罪过5.乔......

中暑按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其......

夏天来了，有人觉得夏天可以好好玩，而有的人却怕夏天的炎热。每到这个时候，脚气患者与皮肤癣菌的战争就进入了白热化阶段，各种药物、泡脚偏方纷纷上场，誓要把野火烧不尽，春风吹又生的脚气遏制在萌芽之时。药物——......

暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总人感觉无风闷热，挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?告诉你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了。广州市中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳、广医三院中......

明日之子最后的冠军就是毛不易，他凭借第四首新歌《盛夏》夺冠，歌词“铁道旁的老树下，几只乌鸦叫到嗓音沙哑，却再没人回答”表达了在这个繁华的都市下，人们对田园乡土的思念和回归，童年我们的向往和感动，无忧无虑的感觉。歌词......

闷热潮湿的环境是各种皮肤癣菌高发时期，护理不当易诱发各种皮肤病，脚气是其中之一。那么炎夏如何做好脚气防范工作?详情一起来了解下盛夏脚气高发,防御工作需跟进吧。如何预防脚气呢1、如何预防脚气?洗脚时，在水中加入米......

男士是出汗大户，尤其是炎炎夏季，尤其是裹在皮鞋里的双脚；赶紧选择一双合适的袜子吧，让你的双脚也感受下夏日清凉。选择男袜，最重要的是袜子的纱线成分。要避免袜子产生异味，其天然纤维含量应在55%以上。天然纤维包括棉、麻......

冬瓜热量低，水分多，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素及微量元素，营养丰富。现代发现冬瓜含有丙醇二酸物质，有助于抑制人体内糖类转化为脂肪，从而阻止体内脂肪堆积，对于防止人体发胖、增进形体健美具有......

盛夏热浪来袭又到了汗腺喷发的季节，尴尬汗味问题再次摆在了塑造型男形象的前端。那么，有没有什么使用方法可以去除汗臭呢?男士避免汗臭一身汗臭肯定会招来身边人的不满，日本glitty网站刊文就为我们介绍了止汗、消汗味的......

王骁《盛夏》戏中戏瞬间变脸，由当红小生刘恺威携手杨幂以夫妻档形式主演的都市商战悬爱剧《盛夏晚晴天》，目前正在湖北卫视黄金档热播，实力派演员王骁在其中所塑造的谢创不仅风趣幽默，而且重情重义。备受观众们的喜爱和追......

你知道什么是食物中毒吗?食物中毒可怕吗?新闻当中的群体性食物中毒又是怎么回事呢?和小编我一起来关注。每年夏季，特别是的七八月份都是食物中毒的高发期，各地出现的食物中毒事件更是引起了广泛关注。夏季发生的食物中......

盛夏人们总是感觉疲倦困乏由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。要赶走瞌睡虫......

1、乔津帆：我从小就有一个梦想，我希望长大以后，我的家里有一个很大的游泳池，泳池里都是美女，比基尼、36D，我有一个捞鱼网，大的很夸张的，我就蹲在池边，看中哪个捞哪个.2、乔津帆：以你的智慧说了你也不明白，以你的智商说了你也不相......