经历了漫长的工作之后，国庆假期到来，很多人就要补觉，对于平日里工作繁忙睡眠不足的人来说，蒙头大睡未必能恶补睡眠、缓解疲劳，而且睡得不对反而越睡越累。那么，国庆假期如何科学地补觉呢？睡眠不能补偿或储存不足的、缺的，有机......

放长假是值得开心的一件事情，但如果因为长假时超负荷不正确的生活作息影响到皮肤时，我们该怎么办？如何能在长假时玩的开心，同时皮肤也可以美美的呢？出游族杜绝变黑和色斑千万别对10月的阳光掉以轻心，防晒，是假日出游的第一要......

­很多人出行是为了出游，据统计，5号全国各景区共接待国内游客0.93亿人次，同比增长12.1%。截至昨天（5号）下午，黄金周前五天全国已经接待国内游客达到5.54亿人次。五天超过五亿人次出游，很多热门景点人头攒动。有网友调侃这......

现在有越来越多的学生会在假期的时候尝试整容，而家长们也开始接受学生去整形，那么为了大家能能在美丽的同时兼顾安全，下面为大家介绍假期学生整形注意事项，供大家了解。不要过早进行整容面对学生整形大军的不断扩充，不少专......

五一小长假的最后一天，九九（化名）阳了。为了不影响家人，她垂头丧气地卷着铺盖，离开了家。查缺补漏，终究是逃不过。假期刚过，阳了就登上了话题热搜榜。不少人都表示自己二阳，也有人在这个五一假期首阳。距离上一波疫情感染过去......

端午假期少不了各种美食，而就在这个时候，有的人就会出现吃多了不消化等问题。那么如果东西吃多了不消化怎么办？吃饭不消化肚子胀怎么回事？吃饭不消化肚子胀或是消化功能障碍饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表......

五一假期吃多容易引起胃炎，特别是食用了高脂肪、高蛋白、难以消化的食物。胃炎是一种由于胃黏膜受到炎症刺激而引起的疾病，主要症状包括胃部不适、恶心、呕吐、上腹部疼痛、胃酸倒流等。长期的胃炎还会引起胃部溃疡和胃......

五一假期是一个长假，许多人会出门旅游或者外出游玩。在外地旅行时，很容易因为饮食和环境的改变导致水土不服，而男性和女性的身体状况有所不同，因此需要采取相应的措施来避免水土不服。以下是一些男性可以遵循的建议，以减少......

走亲访友、聚会娱乐、游山玩水……转眼间春节假期就要过去了，又要恢复正常的工作和学习。春节过后，生活再次变得紧张而有规律，很多人或因不适应而感到疲劳，提不起精神。为了避免这种情况的出现，及时想办法调适......

每逢佳节胖三斤，三斤过后又三斤，仔细想想五一也才过去不久端午就又要到了。五一长胖的脂肪还没完全减下去就又得抄心端午怎么才不会长胖了。更何况端午还有美味的粽子的诱惑。闽南这边的粽子基本都是糯米包的，而糯米的热......

假期是人们放松身心、充实生活的宝贵时光。然而，很多人在假期放纵自己，忽略了健康，导致回到日常生活后感到疲惫不堪。本文将为您提供一些居家养生保健的小贴士，让您在假期中既能享受，又能保持身体健康。假期居家养生保健小......

休息时戴上眼罩白天的火车无法提供给你一个适宜睡眠的光线条件，不妨自备一个眼罩，在休息前戴上，不仅可以隔离空气中尘埃侵袭，还能帮助身体和精神充分放松休息。消除疲劳的秘诀武器准备一袋面巾纸，事先在面纸袋里加入一滴薰......

谢霆锋以银色皮衣搭配牛仔裤入场,延续以往的风格戴着墨镜,酷劲十足。不过,与两位高个女模特合影时,他却略显尴尬,酷爱并且自知很适合戴墨镜的他表示,并非因为帅气才戴,他顽皮地表示,戴墨镜,睡着了、看左边看右边,都没......

­人民网南宁7月7日电(张红璐、实习生盛道利)四川省近日发布的《四川省老年人权益保障条例(修订草案)》提出“独生子女每年累计不低于3天照料患病父母假期”，引发社会关注。广西此前也出台政策，给予独生子女在其父母......

很多家长为了让自己的娃以后更有出息，就利用假期或是周末给孩子报了很多班，学习这个学习那个的，小编身边的很多妈妈帮孩子报了音乐班，听音乐可以让孩子更聪明，可以开发大脑与听力，其实音乐的力量不是只有这些，它还给宝宝带的......

短短一个假期就胖了10斤，真的很难让人接受，但是胖了都胖了现在最好的方法就是能快速瘦下去，下面跟着小编一起来看下。快速减肥的诀窍是什么?想要减肥，除了运动配合科学饮食外，提高基础代谢率，也能不帮助燃脂，基础代谢率越高......

7天减肥食谱减肥肯定要搭配低卡食谱，减肥周外食族更要注意饮食问题。菜谱中的食物如果没有，在选择替代食物时尽量挑选低油少盐的。低卡食谱一般比较清淡，减肥期间记得多喝水，少量多次，避免出现便秘情况。减肥周结束也不要......

1月6日，河南检察职业学院学生迎来史上最长寒假假期，据了解，假期学校对公寓进行改造，开学时间推迟到3月26日，寒假长达80天！对此，有的学生竟然还不乐意，表示：“假期太长不知干嘛？”也有学生表示：“我不想放假了，还是想在学校学习”......

事件是这样的：全国人大常委会审议《人口与计划生育法修正案(草案)》。根据全面两孩政策的新形势，草案中规定，符合政策生育的夫妻可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。同时，晚婚晚育假和独生子女父母奖励等规定被删......

秋燥特别讨厌，在秋季万物衰落的季节，本来就容易让人变得悲伤，难受，再加上秋燥带来的各种不适。估计男女同胞们，早已苦不堪言了吧。小编提醒，明日开始就要开启国庆7天的长假了，为了健康着想，男女同胞们要记得防秋燥，不能因为吃......