抽筋时，我们的第一反应就是缺钙，然后就是喝各种骨头汤，吃含钙高的食物。但是，这样做未免太不保险了，毕竟抽筋的原因有很多，并不一定是缺钙，而补钙太多对身体也是无益的。抽筋的原因寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿阴道痉挛是女性性功能障碍的症状表现，主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼病及不舒适。阴......

阴道痉挛又称性交恐惧综合症，是指在试图性交时阴道周围的肌肉发生不随意反射性痉挛，以至把阴道入口紧紧地关闭起来，使性交无法进行，甚至医生作常规的妇科检查也不可能。如果不及时诊治，往往持续数年之久，给夫妇双方带来莫大......

男人都喜欢运动，基本隔三差五就会运动一次，但是运动的时候，难免会遇上肌肉抽筋的情况。那么，运动时怎么预防肌肉抽筋？对于运动，很多男人都喜欢，基本隔三差五都会选择去运动，因为运动提提高我们的身体素质。但是很多人在运动的......

抽筋是一种非常常见的现象，很多人都是会出现的。抽筋学名为肌肉痉挛（musclecramp），是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲......

抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解决的办法也各异。手指抽筋：可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复数次，直至复原为止。手掌抽筋：首先，手指交叉握紧，反转掌......

1、大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。......

许多孕妈妈都遭遇过孕期抽筋的问题，抽筋往往方式在夜间，一般发生在小腿肚和脚底板。孕妈妈在睡梦中忽然就抽筋疼醒了；还有一些孕妈妈清晨起床后可能只是伸个懒腰，小腿、脚底，甚至腰腹部肌肉就抽筋了。那个酸爽啊，许多孕妈妈......

最近天气开始冷了，晚上睡觉时我的脚总爱抽筋，那个痛简直不是一般的痛，不知道朋友们有没有和我一样的症状，今天在网上搜了一下这方面的原因和预防方法，分享给大家。脚抽筋的原因①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠......

半夜时分当你睡得正香，腿部突然抽筋。那种疼痛非常强烈，腿部肌肉像是突然被抓紧，通常持续几秒钟至几分钟，但都足以想尖叫。腿部抽筋也被称为肌肉痉挛。一般发生时，小腿肌肉不由自主地收紧，接着会影响大腿前部和后部的肌肉。......

肱二头肌抽筋怎么办？肌肉抽筋是在健身过程经常遇到的情况，比如你热身不够，锻炼动作不标准，要领没有到位等。对于肱二头肌而言，最好缓解抽筋的方法是哪些呢？今日小编带你好好了解下！肱二头肌抽筋怎么办肱二头肌出现抽筋可能是......

为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动，接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？NO.1夹痛伤在被裤子拉链夹伤的意外情况中，阴茎、乳头和阴毛等部位是最容易受伤的部位。我们需要告诉你的是：当你解开拉链的时候，千万不要急，夹住了可就不好玩了。创可贴：干洗衣物的拉......

这一点在医学上是因为，小朋友在三岁以前，脑细胞的髓鞘还没有发育好，高烧有可能会造成功能的扰乱，而出现脑细胞乱放电的现象。这种发烧所引起的抽筋，对于长久以后是没有甚么影响的，这种情形之下，医师建议做的，大多是请家长在7-......

龙虾已经接近下市了，却又惹出事情。南京又出现一例高度疑似食用小龙虾导致肌肉溶解症患者。记者了解到，近期，武汉、宁波、扬州等地，也都出现类似病例。国家疾控中心已经介入调查此事，但仍然没有确切结果。[惊魂]吃完龙虾，回......

性生活中出现的阴道痉挛一般不存在病理因素。阴道痉挛多数是心理因素所致，在新婚期间比较多见。一方面因为女性对同房感到紧张或抗拒，另一方面也可能源于男性在性生活中表现得比较暴力，前戏少，进而导致性生活困难。极少数......

在户外运动的时候，抽筋对于这些人来说是很正常的一件事的，也是很不可以避免的了的，那么在抽筋的时候，我们知道的，是很痛苦的，抽筋起来是要人命的，特别的痛的，那么我们就要想办法来处理这个问题的了。一、什么是抽筋到底什么是......

它有三种类型：（1）曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛;（2）由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。（3）初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛;支招：如何缓解阴道痉挛分析造......

孕妇为什么会抽筋？胎儿体内的钙有一半以上是在妈妈腹中的最后2个月内存贮的，当准妈妈的钙摄入不足时，胎儿就会摄入母体骨骼中的钙，致使孕妇发生抽筋、产后掉牙齿、腰酸背痛等症状，甚至会导致软骨病。而胎儿缺钙严重的会导......

阴道痉挛有三种类型：(1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛;(2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。(3)初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛;分析造成阴道痉......