当皮肤的屏障功能不能恢复，无法为我们提供保护的时候，就会出现各种问题，如干燥、瘙痒、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，这在冬天尤为严重。可睡前包上保鲜膜对于困扰很多老年人的足跟裂口、疼痛问题，需要特别细致的护理。可在泡......

小窍门一：垫高枕头，改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。小窍门二：补水很重要，选对时间更重要眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入......

几件必备工具：一个小号的化妆扫、一盒高质量的遮瑕霜、一盒碎粉。记住前后顺序：1.在暗疮印上扫上遮瑕霜;2.用手指把遮瑕霜均匀推开;3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补;4.扑上与肤色接近的碎粉，1分钟后扫去，这有助于定妆......

对于白领一族，经常需要伏案工作，所导致的颈椎病，防治起来还是有小窍门的。既然是办公室带给你颈椎病的困扰，不妨再从办公室开始，在工作中、间歇时，做一些身体上的小改变，就算不能达到根治的效果，也可以让你在感觉上舒服很多!......

许多末期癌症患者常常因为医学的基本治疗而倍受痛苦折磨。虽然这些末期癌症患者是被现代医学所放弃的，但是只要有爱、有勇气，能够信赖人体，我认为就一定能够比被宣告的寿命还要长，而且活得更健康。这样的事情绝不是天方夜......

一、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。二、彻底清洗干净蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外......

（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间出的馒头松软清香，入口回甜。出的馒头松软清香，入口回甜。挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜（3）冬天室内温度低，发面需......

本站保健专家指出，乳房是身体老化得最快的部位之一，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，以下措施应越早越好。你开始预防没有?保护乳房措施一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律......

如果想生男孩的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，以做好万全的准备。1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。2、开始每天服用4颗天然钙。3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要......

外出住宿，难免接触到一些不干净的被褥，再加上消毒不彻底，一些疥疮病毒很容易在被褥中残留。专家介绍说。疥疮能够通过密切接触传播，而且传染性很强。即使个人很干净，也有传染上疥虫的可能。这种导致疥疮的疥虫离开后人体还......

另外最好要忌食烟酒、辛辣、油腻食品;加强室内通风散热，环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发;衣服宜宽大，并且要及时更换汗湿衣服;不要抓挠患处，以免继发感染;保持皮肤干燥清洁，常用毛巾擦汗或用温水清洗后涂......

干性肤质应选偏油的粉底如果皮肤很干燥，选用油性粉底是正确的，由于这类粉底较浓，使用时，可先将化妆海绵用水弄湿，再用弄湿的化妆海绵使用粉底，这样，虽然油性粉底仍可能在脸部皮肤表现出细小条纹并不易涂抹均匀，但只要方法得当......

■膳食纤维应该每天摄入30克以前人们对于膳食纤维的认识比较片面，觉得它会影响营养的吸收，造成营养不良。但是随着现代人食物越来越味美、精细直接造成营养过剩，所以看起来粗糙对人体健康至关重要的膳食纤维逐渐被人认同......

1.巧切黏性食物。先用刀切几片萝卜，再切黏性食物。萝卜汁能防止其黏在刀上，切出来也很好看。2.巧切肥肉。切肥肉时，其中的大量脂肪会溶出来，一来不容易固定在案板上，下刀时会滑刀切手，二来不好掌握肉块的大小。可先将肥肉蘸......

1、仰卧起坐。这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。重复10到12次，每星期做2到3次。2、交叉式仰卧起坐。这个动作可以......

侧发也正是时下流行的风向标，更是好莱坞历史上经典的发型之一。今天就来教你如何让侧分发看上去更完美的6个小窍门，你也可以赶上好莱坞的流行风潮啦。捷径1：卷了才妩媚卷了才妩媚直直的侧分发实在让人无法产生欲望，看看那......

一旦患上红眼病，应及时到医院请医生诊治，医生做出细菌性还是病毒性的判断，对症下药，若治疗不彻底可变成慢性结膜炎并引起并发症。然而，正确的家庭护理也是可以减轻痛苦和减少不断流出的眼泪。如果你还戴着隐形眼镜，那么请你......

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理......

1.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的睫毛增长液，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!2.橡皮筋是剪指甲好帮手剪指......

1、在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。2、以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。3、用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。4、坐直，以免血液流到喉咙。5、......