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关于春季的时尚推荐
春季如何预防肝病发作?
一些慢性肝病患者容易在春季发病春天人们的活动量也开始加大,同时血液循环加快、新陈代谢旺盛、营养消耗增加,而血流量的调节,营养的供给、消化、吸收,若能掌握春季这个时节调养好肝脏可增加抵抗力,在体内贮藏抗疾病的能量......
2023-11-25
中医推荐 春季常按的保健穴位
腰眼人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可以起到温暖肾阳的作用。肾俞穴位置:取穴时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下......
2023-11-25
推荐:春季出游美容小妙方
下面给春季外出旅游的人们介绍几个美容的小妙方:早晨起床后,先用温水洗面部的油脂污物,再用冷水洗脸,可使皮肤增加弹性,洗后进行化妆,要以淡妆为佳。不忘山泉水洗脸。因山泉水污染少,内含多种矿物质,对皮肤极为有益,可增强皮肤......
2023-11-27
活血通络 春季养颜食疗方
美容粥白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋放入锅内,加鸡汤、适量水以大火煮开,小火煮稠,捞出布袋即成。本粥......
2023-11-25
警惕:春季哮喘病易复发
花粉是诱发哮喘复发的一个因素,医生发现,不少在冬天里已经许久没来看病的老病人,现在纷纷入院,而且哮喘来势凶猛,往往很难缓解。医生介绍说,因为冬天病情稳定,一些老年人就自动减药,到春天来临,遇到花粉散播时候,就很容易复发。......
2023-11-26
冷茶水湿敷缓解春季面部皮炎
>>更多推荐:绿茶水可以当爽肤水用?!不良生活习惯。如常用过热的水洗脸,或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂,平时不注意对紫外线的防护等,这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。春季是面部皮炎好发之......
2023-11-25
如何在春季焕发内分泌的“光彩”
1、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提......
2023-11-27
教你春季护发小窍门
对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的,因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。把头发做成缕状会使细发更加容易打理,并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错,它使发型更挺一些。定型头发时......
2023-11-27
春季谨防小儿湿疹找上门
人们常认为过敏体质是发病的主要原因,如奶、海鲜食品、某些药物、花粉等是发病或加剧的诱因。有的孩子甚至是因衣服穿得稍多,汗液的刺激或是冷空气的刺激均可诱发。湿疹患儿皮肤可发现水疱、红斑、丘疹、水疱、渗出、糜......
2023-11-25
春季婴儿湿疹反复发作如何护理
婴儿湿疹病因比较复杂,有先天的体质因素,有些孩子属过敏体质,对所接触的毛织品、灰尘或食物(如牛奶、鱼、蛋)等过敏。也有后天营养失调、营养过多、消化不良、衣着不当,室内空气污浊,湿热,外部剌激等都是本病的诱发因素。患者......
2023-11-25
注意:春季养生注重三补
一、食补春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的,可多吃一些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、......
2023-11-27
春季养肝 拒绝加班劳累
我国传统养生观点认为,春应在肝,作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。因此,春天养生重在养肝。肝主疏泄,在志为怒,性喜条达,恶抑郁。肝气宜解不宜结,人的精神、意识、思维等情志活动,与肝气是否舒畅有很......
2023-11-25
春季 小儿哮喘的预防和治疗
为啥哮喘孩子增多有报道显示:近些年,得哮喘病的儿童数量比以前增多了。姜教授分析认为,原因主要有两方面:一是随着卫生条件的改善,感染性疾病逐渐减少,而非感染性疾病逐渐增多,哮喘病就是其中之一。我国流行病调查显示:二十世......
2023-11-26
4款春季减肥瘦身美食
>>推荐阅读:炒米减肥粥一周瘦3斤赤豆鲤鱼推荐理由:鲤鱼被中医认为是健脾利水及减肥的上品,有益气健脾、利水化湿、消脂之功效。赤小豆也是中药里利水之物,两者相配,共行健胃醒脾、化湿利水、消脂减肥之功。原料:鲤鱼1尾(以1......
2023-11-25
养肝护心 多食春季养生粥
粥油营养赛参汤大米中含有糖、脂肪、蛋白质、矿物质、纤维以及丰富的维生素,因此粥含有丰富的营养和糖分,能够满足宝宝的饱腹感,孩子的肠胃功能较弱,因为粥的熬煮时间长,粥里的营养物质析出充分,所以粥不仅营养丰富,而且容易......
2023-11-25
春季谨防高血压中风“照访”!
江苏省中医院主任医师史锁芳说,现代医学发现,春季气温变化较大,人体全身小血管收张不定,从而引起血压不稳。春季里,人的情绪也比较波动,容易引起中枢性的血压起伏,出现头痛、头昏、失眠等症状。每天最危险的时候应该是清晨起......
2023-11-25
暖暖春季,孩子多吃芝麻好
>>>推荐:女人的美丽心得让女人散发无限魅力芝麻酱既是调味品,又有其独特的营养价值。芝麻酱的独特之处在于它所含的众多的营养素中有四高,即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸,再加上含有的丰富的磷、核黄素和芳香的芝麻酚等,......
2023-11-25
春季养生必吃的8种时令蔬果
春天万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?(1)葱、姜、蒜不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助......
2023-11-25
春季小宝宝咳嗽莫急 药膳来帮忙
>>>推荐:孩子发热护理常见六大错误沙参银耳汤取白木耳10克,沙参10克,冰糖30克。将白木耳用水浸半小时,沙参加水煮半小时,取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖,煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火,手足心热,干咳......
2023-11-25
春季女性千万别吃冷早餐
早晨时分,夜间阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清......
2023-11-25
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