小编推荐：美女收腹秘方打败小肚腩抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。1、改吃黑巧克力当你想拿一块全脂奶油巧克力......

女人饮食四不要不要减少维生素。维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、全麦中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另......

火形人：枸杞可疏肝体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。常见问题：容易出现阳气躁动的情况，易发生高血压、脑血管意外等疾病。生活调养：宜戒怒戒躁，保持乐观、平静的心境。同时要注......

1、干与稀每餐饮食都应该有干有稀，有的人图省事只吃干食，不仅影响肠胃吸收效果，也易引起营养成分比例失调。当然餐餐吃稀的，也不是良好习惯。营养专家建议，胖人先稀后干，瘦人先干后稀。2、品种与数量每天进食的食物品种越多......

对糖尿病肾病病人的治疗，取决于肾病处于第几期。对没有肾病的病人(第Ⅰ期和第Ⅱ期)，控制好血糖是预防糖尿病肾病的关键。患有早期肾病的病人(第Ⅲ期)，应积极治疗，包括控制好血糖和血压，调整营养和使用血管紧张素转化酶(ACE......

癌症饮食之颜色法则，遵循每日五色果蔬搭配原则能有效达到防癌抗癌的效果。建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色和白色5种颜色的果蔬。饮食调理所存在的误区一方面是严格控制进食量，以\饿死\癌细胞。，如果病人吃的多，......

宝宝在长牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或是各种流质的辅食，来获得营养和水分。这些流质食物，很容易附着于口腔周围的软组织黏膜上，例如上下嘴唇与牙齿之间、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。纱布清口腔爸妈也可以用干净的纱布，缠......

中医内治法一般应用于初起内痔、外痔或年老体弱病人，中后期内外痔兼有其它严重疾病的病人(如肝病、肾病、腹部肿瘤等)，或肛裂、肛管直肠周围脓肿、瘘管发炎期以及一切肛门感染初起者。肛瘘治疗方法，可以归纳为消、托、补......

中医有句话：春夏养阳，秋冬养阴。预防秋燥是重要的秋季保健原则。谨慎起居古人云：早卧早起，与鸡俱兴。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有......

一、注意给皮肤补水干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。二、防晒霜太少就不会起防......

北方暑热，多吃水果如果用饮食来对身体进行调理，南北方都需要去热消暑，但在细微之处各有不同。在较为干燥的北方地区，中医认为暑热会伤津液，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。所以，对付暑热，北方人要多补充水分，饮食也......

工作狂症状一：肌肤缺水干燥办公室因空调、电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹，引发诸多肌肤问题。例如，空调在制冷过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水......

1、不要太瘦理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸(1.62米)，对于这个身高的女性而言，其正常体重应该是140磅(63.5公斤)。如果低于这个体重，就会影......

信息技术的发展将使许多传统白领的工作需要升级换代，新世纪的白领面对更开放的商业社会，更激烈的商业竞争，更透明的工作环境，他们需要哪些最低生存技能？下面是一份清单。1.技巧：价值观在变化。现在的一些白领工作会由越来越......

20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，......

找工作我们喜欢和过来人聊经验，护肤扮美这样的事情，我们一样也希望遵循金科玉律。不是投机取巧，是觉得口口相传的验证法则可以信赖。但你知道吗？大多数人相信的，未必一定是正确的。找到适合自己的才是最正确的。那么下面那......

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病。痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。现在很多年轻的朋友脸上好发粉刺和痘痘，小痘痘......

正装腕表6大搭配法则1.比起那些让人眼花缭乱的复杂功能腕表，简洁的黑白色盘面手表更适合你的身份。2.粗重的表壳在正装搭配中不太实际，戴在你手上的腕表越薄越好。3.选择黑色或者深棕色的鳄鱼皮表带，蛇皮这种材质更适合......

第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、......

科学饮水五大法则饮水要充分：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量更大，所以，每天最好按照身体需要摄入足够水分，满足新陈代谢要求。少量多次饮：有的人不太喜欢喝水，但是又怕......