很多人的额头部位都长有抬头纹，对于爱美的人来说，这可是很影响自身形象的。一般抬头纹大多数都是出现在男士的身上，不少人都以为有抬头纹是年龄大了，其实并不是抬头纹是和年龄没有关系，那么男士抬头纹严重怎么办?当发现出现抬头纹的现象，首先要做的就是适当的消除抬头纹，这个问题一定要格外重视，消除抬头纹的方法都有哪些?
1、表情管理是基础
在日常生活中，抬头纹的出现其实自身的面部表情，有些很大的关系。建议男生如果想让抬头纹减轻，必须有效的减缓抬头纹的出现，最好不要出现的不必要的表情纹。
2、去角质防止抬头纹
我们都知道去角质可以进行护肤，同样的去角质还有去除抬头纹的功效。男士为了减轻抬头纹的出现，建议平时的时候一定要定期去角质，这样也能改善抬头纹的状况。
3、多食软骨素丰富食物
如果人在饮食方面缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此避免抬头纹的出现，建议平时的时候多吃一些含软骨素丰富的食物，这样可以有效的消除抬头纹。
4、适当补充维生素A
皮肤干燥或者是缺乏维生素A，这个时候额头很明显会出现抬头纹的现象。建议适当的补充维生素A，可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢。
5、良好生活习惯
有抬头纹其实和作息时间有着很大的关系，建议平时不要熬夜，多喝水，养成规律的正常饮食。平时的时候多做一些脸部运动，多放松放松肌肤，这对去除抬头纹是有很大作用的!
