勤动脑筋,富于联想,看书学习,下棋绘画。
积极参加社会活动,保持一定的人际交往。
心态平常,乐观开朗,繁琐之事,不要计较。
规律生活,经常锻炼。
重视营养,均衡膳食,谷物豆类蔬菜,鱼类瘦肉水果。
防摄食铝,控制肥胖,标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。
禁忌烟、酒摈弃不良嗜好,娱乐活动均适度,避免过度疲劳。
防止高血压和糖尿病,减少盐糖摄入量。
防止脑外伤及煤气中毒。
定期体检,早期发现早期治疗。