近日有报道说，女儿长胖的原因竟然是遗传妈妈，在妈妈怀孕期间没有控制饮食，孩子脂肪就开始增多，导致后来易胖体质，减不下来肥，很多网友看完表示，难怪减不下来肥，这胖可真不怪我。这个传闻到底有科学依据吗?跟着小编一起来看一下吧~
女儿胖瘦随妈妈，这次妈妈要背锅了。
妹子们，想知道自己以后的身材吗?看看自己的妈妈就可以了。英国伦敦大学的研究人员调查了4000多个家庭后发现，母亲的体重对孩子影响比父亲更大，如果妈妈肥胖，女儿的肥胖几率会增加10倍。母亲怀孕时若不控制饮食，孩子出生时就会比其他人带有更多脂肪细胞，长大后想要减肥也更难。
在健身房里，每天晚上都被挥汗如雨的人们占领，可总有些人同样是那么努力地在锻炼，而这体重往下掉的速度却特别慢。
这是怎么回事?英国伦敦大学的研究人员给出了答案：女儿胖瘦随妈妈。
研究人员调查了4000多个家庭后发现，母亲的体重对孩子影响比父亲更大，如果妈妈肥胖，女儿的肥胖几率会增加10倍。除了遗传因素，母亲怀孕时的饮食和体重也会对孩子造成影响。
营养科医生亲身说法
为何母女体型相似
在浙江大学医学院附属第一医院，有一个减肥和增重门诊，在主治医师赵卫玉的看诊经历中，他见过的母女体形相似的病例可不少，“病人和家属一进门，一看就是一家人。”为什么这么说?想来减肥的女儿身边，总会跟着一个胖胖的妈妈，身材轮廓特别像。
在赵卫玉的病人当中，有一位20岁刚出头的姑娘，身高不到1.6米，可是体重有70多公斤，陪着她一起来看病的，是和她差不多个头、差不多体型的妈妈，赵卫玉为姑娘开出了饮食、运动处方后，和姑娘的妈妈交流起来，叮嘱减重注意事项，比如每天吃多少饭、增加哪些运动，因为这些内容对胖胖的妈妈的减重同样有效。
“像我女儿，和我身材体型就很像，走在外边大家都说我们是姐妹。”赵卫玉说起自己还挺自豪的。她的女儿20岁，身高1.63米，体重102斤，和自己差不多是一个模子里刻出来的。
妈妈胖，女儿也容易胖，妈妈苗条，女儿身材往往也不错，为何会有这样的相关性?在儿子身上是否也有这样的规律?赵卫玉解释，母子这样的相关性要弱一些，原因是肥胖除了遗传因素之外，和平时的生活习惯关系很大，而在生活习惯方面，大多数家庭中的妈妈占据了主导地位，而女儿相比儿子，更会听长辈们的话，生活习惯就更容易“遗传”到女儿身上。
以赵卫玉自己的家庭为例子，赵卫玉和丈夫两人都会烧菜，不过两人烧菜风格有差别，“我是营养科医生，烧菜也注重营养，少油、少盐。”女儿从小就习惯了妈妈的口味，以至于爸爸烧出了自己的拿手菜后，还总要被女儿点评为“咸了点”。
医生提醒
别让胎儿长太多脂肪细胞
其实要想让孩子，尤其是女孩有个好身材，妈妈怀孕时就得控制体重。
这是因为脂肪细胞在三个阶段增速最快，分别是胎儿期、幼儿期和青春前期。
正常人的脂肪细胞个数大约有250亿～280亿，而肥胖的孩子脂肪细胞数量可以达635亿～905亿，是正常人的3倍。
胖胖的身材都是由脂肪细胞数目过多或过大所致，所以成年之后发胖很大程度就是因为在小时候，甚至是胎儿期就已埋下隐患。
因此，在妈妈眼里“白白胖胖”的可爱孩子，成大后依然胖胖的风险要大许多。如果怀孕时不控制体重，孩子出生时就比其他人带有更多的脂肪细胞，他们后天想要减肥，难度也要增加。
对于女生来说什么是比较可怕的?长胖10斤?不不不，而是你身边最好的朋友瘦下去了，而你还在胖子的世界里自由的翱翔着，一直嚷嚷着要减肥，但是却一直身居在肥胖界，体重不仅不降反而还上升了。
其实有时候你胖并不全是因为你的错，还有的更大部分的原因都是出现在肥胖基因身上，调查显示，每6个人中就会有一个人携带这种肥胖基因，所以有时候你觉得自己总是很容易感到饥饿，并不是因为你的错。
小编要告诉大家，其实肥胖基因并不是无法拯救的，比如可以寻找个方法来降低自己的食物，或者提高基础代谢率都是可以的。
拥有肥胖基因要怎么减肥好
易胖体质的减肥方法有哪些
易胖体质要怎么减肥
1、改变饮食结构
人们以往的饮食结构中都是碳水化合物占更多的比例，所以现在可以改变下自己的饮食结构。适当的降低碳水化合物的摄入，提高蛋白质的摄入。
首先，并不是完全不吃碳水化合物，而是要改变饮食的比例。如果你之前是只吃米饭，现在可以改吃一些粗粮或者把主食换成麦片、红薯、玉米。
在日常中还可以增加对蛋白质和蔬菜的提取，不要米饭吃了两三碗而蔬菜只吃两三根，这种饮食方式肯定是会长胖的。除了少吃碳水化合物外，还要多吃一些优质的蛋白质。蛋白质是参与肌肉生成的必要元素，所以不要节食。身体里面的肌肉含量多了，脂肪比例自然而然的也会降低。很多优质的蛋白质都可以从一些食物中提取，比如未经加工过的牛肉、肌肉、猪肉或者三文鱼、牛奶中。
2、为什么要降低碳水化合物的摄入
碳水化合物吃多了会刺激体内的胰岛素分泌，而胰岛素分泌多了，体内的血糖也会升高会抑制脂肪的分解还会导致脂肪的储存，长久下去就会导致肥胖。因此在控制碳水化合物的摄入的同时还需要注意做一些力量的训练来保持体内的肌肉，防止基础代谢率下降。
3、运动要多样性
每次去健身中心都做一模一样的练习，同样的运动量，所燃烧的脂肪会一次比一次少。这就是为什么每次减肥都是前期效果比较好的原因。如果今天选择慢跑，明天就该试试有氧操或游泳，最重要的是定期变换，给身体不同的刺激，消耗的热量也会直线上升。
人要连续运动40分钟以上，脂肪才会开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。试试间隔训练，把运动计划分几段完成，休息休息再运动。比如：在健身车上以7公里/小时的速度练习2分钟，然后以5公里/小时的速度练习2分钟，再回到7公里/小时，如此练习45分钟。
虽然目前肥胖基因还是不能改变的，但是我们可以通过上面的几种方法来抑制肥肉的生长。
网友热评：
1、不信，我妈年轻的时候特别瘦，我从上小学一路胖到现在!
2、胖瘦可以由自己意志支配，任何体型都有美的潜质。但生命君体型，肥胖的人更易患病，这是不争的医学事实，应该引起重视。
3、又是这种不靠谱的报道，我妈说她不背这个锅，我妈妈怀我的时候才七八十斤，可是我呢，快把斤换成公斤了。
4、乱讲，我从长相到体型完全跟我爸一模一样，一点不像我妈，我妈瘦得很，我像我爸一样五大三粗的。
5、我跟我妈原来衣服都是共享的，每次都会抢我的衣服穿，现在不行了，我的衣服码数她穿不了，她是4XL，而我是M。
