人流對女性的傷害非常大，是一種將女性體內的肉流掉的手術，是非常危險的，做了人流手術以後要注意恢復身體，家裏人要細心照顧好患者，積極鼓勵患者不能讓患者做勞累的事情，讓患者多注意休息，身體才能恢復健康。有人問我人流後可不可以吃黑米粥，那麼下面我就跟大家說一下人流以後都要吃什麼。
人流以後可以吃黑米是比較好的調理食物。
因爲黑米屬於不太容易煮爛的米類，你一定要多洗幾遍，然後泡個10分鐘，在放在鍋裏煮。（最好是專門煮粥的鍋子）
包括放的薏米和大棗什麼的，其實可以一起放在鍋裏煮，大概煮半小時吧，反正水開了你繼續讓他熬着就對了。
黑米粥的做法
半小時後你可以放點冰糖（糖尿病患者千萬不要放，還有就是建議大家都不要放）
黑米粥的做法
再過10分鐘，用勺子撈出米，可以看看煮的狀態，差不多就可以出鍋喝粥了。
黑米粥是很好做的食物，對於人流以後的身體恢復是有好處的，平時要注意生活習慣，如果不想要孩子性生活的時候要帶上安全措施，如果是在是沒有辦法在選擇人流手術，人流手術不能多次做，會導致習慣性流產，最終導致各種婦科疾病或者是不孕。會給身體帶來很大的影響。要注意。
