情侶確認關係以後，第一次約會緊張是很正常的事情。這個時候相信男生還想着把自己最好的一面展現出來，這樣也能給對方留下好的印象。往往男生內心想的確實很美好，但是一見到女朋友之後，心裏瞬間緊張的要命，不少男生也都在問第一次和女朋友約會緊張怎麼辦?其實男生和女朋友約會不需要緊張，只需要把準備工作做好，約會的時候就不會出現緊張的情況，男生應該怎麼做呢?
做好約會前的準備工作
首先男生口臭這個問題是必須要注意的，當你們接吻的話，這一點可是分分鐘被女生嫌棄的，建議刷完牙之後額再嚼一個口香糖。提前花點時間整理整理衣服，重要是鞋子一定要搭配合理，這樣纔會引起女生對你的好感，這可是提升第一印象很重要的一點。還要有一個好的睡眠，這樣也會顯得整個人很有精神!
提前選好約會地點
約會的約會地點可是很重要的，如果選不好的話，可是很影響你們的約會進展的。男生如果不知道帶着女生去哪里約會比較好，這個時候男生可以通過女友的性格，選擇你們的約會地點。對於性格開朗的女生，可以帶她去遊樂場、公園、KTV等等。如果對方是一個性格內向的女生，可以帶她去海邊、海底世界、電影院、畫廊等等。
約會時必須要帶上的東西
第一次約會緊張這是很正常的事情，如果想讓你們的約會變得不緊張。首先男生見到女友時一定要送上了微笑，第二個就是深情的眼神，往往你用心去做一件事情的時候，這樣就會分散你的注意力，從而你的緊張也會隨着消失的。
