判斷男性是否進入更年期，有一套科學有效的自檢方法，更年期是一種非常正常的生理和心理現象，男性進入更年期後，會出現皮膚老化.心血管老化.以下是男性更年期自檢的科學方法，如生殖能力下降等。
如何判斷男性更年期？
男性更年期是由睾丸功能退化引起的。睾丸退化萎縮緩慢，性激素分泌緩慢，更年期精子產生不完全消失，男性更年期晚，時間不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨牀表現不同，輕甚至無意識，嚴重影響生活和工作，患者感到非常痛苦。
男性更年期綜合徵的發生機制主要是由於睾丸萎縮.睾酮分泌減少，反饋刺激垂體分泌功能增加，睾丸萎縮對促性腺激素的反應減少，使體內性激素調節功能失衡。
男性更年期的八大症狀
肌膚老化
皮膚老化從面部皺紋開始.然後頸部、手腳的皮膚會越來越鬆弛下垂.這是由於脂肪和彈性組織的逐漸減少.
心血管老化
隨着年齡的增長，心臟經常肥大，心臟內膜增厚，這可能是由於心臟結締組織增多、脂質沉積、心臟瓣膜等結構鈣化引起的.此外，還可能出現血管彈性差、硬化、動脈硬化、血管狹窄等血管問題.
血管調節異常：有時會像孩子一樣發燒，甚至踢被子、熱、頭痛、頭暈、心悸等.
消化器官老化
隨着年齡的增長，消化道平滑肌的纖維和腺體會逐漸萎縮，胃粘膜會變薄，結腸和胃腔會逐漸擴張，失去彈性.這些變化是逐漸發生的，所以大多數無意識的症狀.但是，如果飲食不受控制，注意衛生，保持情緒穩定，會明顯誘發.
肝腎陰虛:症狀爲眩暈腰痠、耳鳴盜汗、易怒、面紅升火、手足心熱、口乾咽燥、尿短紅、舌紅、脈細弦數.
泌尿器老化
50歲左右，腎小球濾過率逐漸下降，血液中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯下降，尿濃縮功能急劇下降.所以進入更年期後，晚上經常有意識地尿多，尿臉或殘尿.心腎不交症狀心煩失眠，心悸，頭暈腰痠健忘，五心煩熱，舌淡紅，脈細數.
生殖器官老化
進入更年期後，由於性腺功能逐漸下降，生殖器官也會出現明顯的老化現象；也是影響老年人性格、情緒和思維的最重要環節，如果不面對健康的想法，就會導致「更年期症狀組」的產生.
生殖能力下降
性慾淡漠、消失或陽痿是常見的。對於男性更年期症狀，中醫認爲是腎陰腎陽低水平的生理功能障礙。
神經系統老化
腦系統萎縮，腦組織會逐漸萎縮。.
精神和神經症狀：如神經過敏、不耐煩、倦怠、抑鬱、記憶、思維和集中、失眠、孤獨和恐懼、缺乏信心等.
骨骼老化
男性從55歲到65歲，女性從35歲到45歲，骨組織會加速流失，增加骨骼中的海綿孔，導致骨骼軟化、肋間肌萎縮、駝背等.
男性更年期的五種恐懼心理
職業和經濟
由於男性在家庭經濟來源中所佔比例較大，加上“掙錢養家”由於傳統觀念的影響，男性最大的恐懼是職業和經濟。
失去自己的健康
對於失去健康的恐懼，男人最害怕的另一件事就是失去獨立的能力，必須依靠別人的照顧。通常，這種情況在生病時很容易發生。
心理學家稱之爲灰色心理學家稱之爲灰色心理疾病。灰色心理疾病通常發生在中年男性，主要表現爲：抑鬱、抑鬱、焦慮，但他們否認有任何心理變異。灰色心理疾病的發生與各種因素有關。在身體功能方面，中年人的動作敏捷性已經從高峯開始下降。
