酸奶富含乳酸菌，常喝酸奶可以促進腸胃吸收，有利於身體健康。但是過期的酸奶我們是不能喝的，然而丟掉又可惜，那麼過期酸奶有什麼用途嗎？其實過期的酸奶在日常生活中用途很多，今天小編就告訴大家過期酸奶的用途有哪些?
過期酸奶的用途有哪些
•澆花
用過質保期的酸牛奶澆花是大家都能想到的第一個廢物利用方法。不過這個方法也有小竅門。通常用酸奶澆花會在泥土表面結成白色的泥塊影響花卉美觀，所以先將酸奶與水按照1：1.5的比例稀釋，然後用花鏟先挖個小坑再倒入稀釋後的酸奶，並填土，可以使花兒更好地吸收酸奶中的養分。
•護膚
只要酸奶超期不算太長，沒有異味的話。由於酸奶中的乳酸因子具有軟化角質層的功效。因此，可以用酸奶來洗澡、洗臉和洗手，不過我建議還是用來洗手比較合適，尤其是在冬天過期酸奶也可以用來護手使皮膚白嫩，反之皮膚皸裂。首先將過期酸奶塗在手上並反覆揉搓數次，然後用清水洗淨，最後塗上護手霜。
•護髮
和方法二一樣，過期酸奶也能護髮。先洗淨頭髮，再取適量酸奶與少許水稀釋一下（水不能太多以免酸奶失去粘性），將稀釋的酸奶塗抹在溼發上，用指肚按摩溼發數分鐘後，再用清水漂洗，可使頭髮烏黑有光澤。
•擦地板
將過期酸奶與水按1：2的比例稀釋後，取乾布或拖把浸於其中，充分吸收稀釋液後擠出多餘水分來擦（拖）地板，可使地板象打蠟一樣光亮。
小貼士：同理，也可以用此法擦拭失去光澤的舊傢俱
過期酸奶的用途有哪些
•擦皮鞋
過期酸奶可以用來擦皮鞋，防止皮面乾裂，起到養護皮革之功效。先用鞋刷和擦鞋布，擦去皮鞋上的灰塵和污漬，然後取適量過期酸奶塗於皮鞋表層，待酸奶風乾後，取乾淨的布頭擦拭皮鞋，可使皮鞋光亮如新。
小貼士：同樣，此法也適用於皮大衣、皮夾克、皮凳、皮沙發等場合。
•調魚餌
不論酸奶是否超期過長還是有異味，對於喜愛釣魚的朋友們，過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。取過期酸奶與清水稀釋後再配以拉絲粉，調製魚餌，使餌料更容易吸引魚兒來咬鉤。
酸奶過期不用怕，下面小編來支招過期酸奶的用途：
一、美白酸奶浴
過期的酸牛奶會產生酵素，能夠用來美容。有美國的美容專家指出，傳說，埃及豔后非常喜歡用鮮奶沐浴，不過在之後她發現用過期的牛奶沐浴後，皮膚更爲細滑，於是之後就長期使用了。
用過期的酸牛奶或者牛奶來洗澡，真的是達到了物盡其用的目的了。在洗澡的時候，先將過期酸牛奶均勻地塗滿全身，配合着按摩知道酸奶被身體吸收，之後用清水沖洗乾淨，這時，你就會發現皮膚變得非常的嫩滑細白。
過期酸奶的用途有哪些
另外用過期酸牛奶洗臉，美白的效果也是非常出色的。不過要注意，護膚用的酸牛奶不能過期太久，出現了異味的過期酸奶千萬不要用來敷臉洗澡!
二、護髮
剛過期的酸奶還可以用來護髮哦!酸奶含有乳酸，和鹼性的洗髮乳中和後，可以滋潤頭髮，減少髮質受損的情況，令頭髮更加柔順，有光澤。
酸奶護髮小方法：
方法一：用洗頭髮乳洗頭髮，衝淨之後，用酸奶充當潤髮乳來使用，秀髮不但不會有洗頭髮乳殘留的問題，摸起來還非常柔順。
方法二：用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
三、美容
乳酸有軟化角質的功能，能起到保溼的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。
過期酸奶做面膜，酸奶一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的酸奶來做面膜，因爲會含有過量的細菌，傷害到皮膚。
另外，過期酸奶還能夠塗在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的話又可以清潔角質層，沖洗乾淨之後，再塗上潤手霜，皮膚就會變得非常嫩滑了。
過期酸奶的用途有哪些
四、清潔
除墨跡
過期酸奶可以用於除去衣服上的墨跡。首先用清水把衣服清洗一下，然後再倒入過期的酸奶摻雜着清水輕輕地搓洗，漸漸地，衣服上的墨跡就消失不見了，整件衣服潔白如新。
擦皮製傢俱
如果過期的酸奶已經有了少量的沉澱，不過氣味還未開始變得難聞，這個時候就可以用過期的酸奶來擦拭皮製的家居。它能夠使得皮製家居恢復原有的光澤，還能夠起到修復細小裂痕的作用。
挑選酸奶要：一看、二比、三嘗
“一看”。即看產品說明、生產日期、保質期等內容。在購買酸奶前要仔細觀察看產品上的配料表和產品成分表，以便於區分產品是酸牛奶還是酸奶飲料。據瞭解，在xx乳、xx奶字樣的右下方，常會隱藏着飲料或飲品字樣。按照乳品行業的規定，100克的酸奶要求蛋白質的含量≥2.9克，而酸奶飲料的蛋白質含量卻只有1克左右。酸奶飲料可以作爲消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養價值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。
另外，生產日期和保質期也非常重要。要挑選品質有保障的產品，且儘量挑選生產日期較新的產品。據瞭解，酸奶的保質期一般不會太長，多在一個月左右，最短的只有20天。因此，購買時，必須看清楚這些內容。
過期酸奶的用途有哪些
“二比”。這一點主要是產品的性價比，既要比品牌更要比價格和質量。目前市面上所銷售的酸奶品牌衆多，工藝也有所不同，價格從幾元到幾十元不等。因此，要根據各自的口味，進行仔細比較後選出最適合的。
據瞭解，酸奶從工藝上可以分爲攪拌型與凝固型，二者在口味上略有差異(凝固型酸奶口味更酸些)，兩者營養價值區別不大，但口感卻很不相同。另外，從原料和添加來分，酸奶又有純酸奶、調味酸奶和果料酸奶之分。沒有特殊需求，給孩子和老年人食用時，應儘量選擇原味奶。
最後，酸奶的性價比也是選購的重要參考指標之一。同量的酸奶因爲品牌和功效不同價格會有所出入。同一品牌、同一口味酸奶，因爲量不同，價格也會有區別。
“三嘗”。由於製作工藝和添加原料不同，酸奶的口感也是多種多樣。購買時一定要根據實際的喜好來挑選。而要得知自己的喜好，就必須多嘗。
據瞭解，酸奶質量好不好，除了看蛋白質及脂肪含量之外，還要看它所採用的乳酸菌菌種是否優良，所採用的奶源是否優良。這一重要的判斷標準就是靠口感。在嘗試了多種不同口味、不同品牌的酸奶後，自然能發現味道最好，最適合自己的。而且，若是某品牌的長期熟客，也極容易喝得出它的口味是否濃淡如一，是否穩定無變化，若是則證明它用的是一代菌種，若不是，則證明是二代菌種。
那些人不適宜喝酸奶
一、腹瀉或其他影響腸道功能的病症
每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充飢。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。
腹瀉或其他影響腸道功能的病症一次腸道損傷人體就會失去絕大部分的乳糖酶，使那些本來對奶製品消化吸收良好的人出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉，雖然酸奶經過乳酸菌的發酵，但是其中的乳糖成分還會殘留50%左右，所以建議這樣的患者謹慎攝入酸奶。
過期酸奶的用途有哪些
二、胃腸道手術的患者
酸奶以其口感好，易吸收而越來越受到人們的喜愛，然而，營養專家稱，有以下情況的四類人不宜喝酸奶：
胃腸道手術後的病人胃大部分切除手術後短期內不適合飲酸奶，因爲病人失去了加工食糜的能力，如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。
三、牛奶過敏者
糖尿病人不宜喝酸奶，酸奶在製作過程中會添加蔗糖作爲發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品製作的無糖酸奶纔可以選用，並要遵從營養醫師的推薦量。
