腎到底有哪些功能，你真的清楚嗎?你還在將腎與性能力聯繫在一起嗎?今天就一起來看看腎到底有哪些功能，又如何科學養腎護腎。
腎到底有哪些功能
最近有一個科普貼，說了腎對人體的重要性。腎的功能主要又這幾個：
身體淨化器
腎能夠過濾血液，將對身體無益的，有害的物質都過濾掉，然後通過尿液排出體外。將那些對人體有益處的，有營養的東西，提供到別的器官。這樣說來的話，腎就是身體裏的一個淨化器。
身體穩定器
腎還有維持人體內部穩定的功能，比如調節PH值，保證蛋白質和酶的正常運作，和細胞的穩定活動。
調節血壓分泌激素
腎的功能
這是腎的另外一個功能，這個功能對人體的意義也是很重大的。要是腎出了問題，那麼就有可能會得高血壓和水腫、血尿等病症。
而對於以往的常識中說的，跟臉色差、腿腳沒力氣、盜汗和性能力等這些到底有沒有因果關係，目前的研究是說，不是單純的腎不好的原因。更是不應該把性功能和性能力不好都歸結於腎不好。那麼，如何科學補腎養腎呢?
科學補腎養腎
不能盲目吃補腎的藥品這是比較重要的一點，亂吃這些藥品，極有可能對腎臟造成負擔。平時的話，可以多喝水。多喝水不僅可以預防得腎結石，而且，不憋尿，促進排尿的話，才能讓腎臟運作的管道保持暢通，這樣纔是護腎的方法。
科學補腎養腎
並且，在平時飲食上，要注意不吃口味太重的食物，高油和高鹽，對腎臟也是不好的。也不要吃得太撐，少吃一點，保持體重，才能讓腎在一個比較好的身體環境中進行更好的運作。
以上，就是對腎到底有哪些功能以及日常中如何科學補腎養腎的介紹，希望大家對腎都有一個全新的認識，這樣也才能好好護腎了。
