打嗝在日常生活中是比較常見的，屬於一種生理現象，如果不進行任何處理的話，打嗝持續一段時間後，症狀也會逐漸消失。可是有時候在一個公共場所，出現不斷打嗝的症狀是比較尷尬的，所以在出現這種情況以後，很多人就希望通過一些小方法趕快止住打嗝。下面跟隨瞭解一下吧！
打嗝是什麼原因引起的？
1、飲食不當
在平時吃東西的時候，不能吃得過快或者是過飽，而且要忌口一些生冷及寒涼的食物。因爲腸胃中的平衡被打破，會導致胃氣上逆，令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導致身體出現打嗝的情況了。不過出現打嗝的情況以後，立馬可以用大笑止打嗝的方法止住這種症狀。
2、情志不遂
容易打嗝的患者，在平時也需要適當的注意個人的情緒管理，一定要避免經常性的發脾氣。如果容易大怒會導致肝臟健康受到損害，體內也是氣機不利，這些都會導致脾胃健康受到損害，出現胃氣上逆的情況，不利於身體健康。另外，心情抑鬱過於憂思，那麼會導致脾受損，這樣體內容易溼氣增加出現痰濁的毛病，也會導致胃氣上逆，出現打嗝的情況。
3、體內正氣不足
排除飲食和情緒的因素以後，患者需要去醫院檢查一下，避免是某些疾病導致的。隨着年紀增加，或者是身體大病初癒，身體出現正氣虧虛，會令身體出現打嗝的毛病。事實上，平時生活中很多舉動都會導致身體中正氣不足，例如手術之後、精神狀態不好、上吐下瀉、脾胃失調以及服用藥物或者是全身麻痹之後，這些都會導致身體中的正氣受到損害，出現打嗝的情況。
八個方法有效止打嗝
一、大量喝熱水，喝熱水是解決打嗝首選的一個措施，可以緩慢的、小口的喝熱水；
二、如果喝水不能夠緩解打嗝的症狀，可以通過屏氣的方式處理，屏氣的時間不宜過短，也不宜過長，屏氣時間在半分鐘到一分鐘爲適宜；
三、打嗝還可以通過吃一些易消化的食物來治療；
四、刮眉棱骨。將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有痠痛感時爲佳；
五、掐攢竹止打嗝
取穴：攢竹穴在面部，眉毛內側眉頭凹陷處。
具體方法：坐位，雙手放於桌上，雙手拇指食指指尖立起，低頭閉目，用力掐攢竹穴，由於指尖受力面小，局部很容易就會有酸脹感。每次堅持10秒鐘，可輕輕放鬆一下，反覆掐至少5次；
六、止住打嗝，可以用驚嚇法，即突然拍打打嗝者的後背來止住打嗝；
七、噴嚏止嗝。打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏；
八、如果通過以上的方式都不可以緩解打嗝的症狀，那麼就需要口服一些藥物來治療了，比如促進消化的藥物，蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物。
