有些女性遠看皮膚挺好的，可是走近你就會發現，她們臉上會有些“斑斑點點”，女人爲什麼會容易長斑呢.怎樣淡化色斑呢.吃什麼可以淡斑呢.今天爲大家一一揭曉。
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。
做法：取一個乾淨砂鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至砂鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。
黃芪燉甲魚
原料：鮮活甲魚一隻(約500克)，黃芪50克，寧夏枸杞30克。
做法：將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入砂鍋，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪藥包，加蔥、姜、精鹽、味精調味，即可食用。
以上食物可以幫助我們做到簡單的淡斑預防的效果，但是色斑的形成並不是一朝一夕，所以想要做到真正意義上的去除，還是要靠專業的祛斑產品，這裏給大家推薦：一款深度祛斑霜菲泊絲麗！
現在市面上祛斑產品屢見不鮮，越來越多的祛斑產品充斥這整個市場，也給一些劣質產品鑽了空子，靠着虛假的廣告來欺騙消費者，不僅沒有祛斑成功，甚至還差點“毀容”，這樣的事層出不窮，而且菲泊絲麗的誕生，正是本着正本清源的目的，立志成爲一款專門爲消費者量身打造的祛斑產品，即深入肌膚底層，溶解頑固斑點，潤養亮膚，從而達到祛斑美白的效果！更是被消費者譽爲“一款有深度的祛斑霜”
其實這些食物都是日常生活中最容易見到的，再搭配菲泊絲麗一起使用，效果就會事半功倍！早日下“斑”不再是夢！
