人們常說“一白遮百醜”其實真的是這樣，每個人都想擁有光滑白皙的皮膚，但是往往並不是所有人都能如願以償。特別是對於男性朋友來講真的是一件很難的事情，在街上放眼望去普遍男生的皮膚都不是很白，因爲他們經常在外面奔波，隨着風吹日曬皮膚也會變得很粗糙，時間長了肌膚顏色就會發黑偏暗，遇到這樣的情況還有辦法補救嗎?
一、注意防曬
男人的心都是屬於比較大的那種，出門不管天氣再熱都不會想到提前做好防曬工作，等到曬黑了再去尋找補救的辦法那就真的是太晚了。雖然說出門前塗防曬對於男性來講會感覺比較麻煩，但是爲了擁有白皙的皮膚適當麻煩一下也是值得的。
二、控制飲食
男人皮膚黑不光是受外界因素的影響，平時的飲食也有很大一部分關係。建議日常多吃一些含維生素C比較高的食物，比如西紅柿、檸檬等新鮮蔬菜都是可以的。儘量少吃一些感光能力強的食物，如紅蘿蔔、芹菜等。
三、保持充足的水份
都說女人是水做的其實男人也不能缺少水份，多喝水可以讓體內的黑色毒素排出來，同時也能讓皮膚變的更加白皙。如果能夠堅持每天早上都喝一杯白開水的話，相信不久後你的皮膚就會變得越來越白。
四、定期去角質
當皮膚的角質層過厚的時候，臉部就會出現一些老化角質，這樣會顯得整個人的皮膚都變得十分暗黃沒有光澤。這個時候就需要定期給肌膚去角質至少每週一次，時間久了你就會發現原來你也可以這麼白。
